Оливки зеленые без косточки консервированные

Оливки содержат довольно много клетчатки, что делает их полезными для пищеварительной системы. В оливках есть растительные стеролы, витамины группы В, аскорбиновая кислота и токоферол. Все эти вещества оказывают благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. В оливках содержатся натрий, калий, фосфор, железо, медь и множество других минеральных солей, которые полезны для сердца и кроветворной системы. Консервированные оливки можно употреблять самостоятельно или добавлять в различные салаты.